现在的人生活节奏快，操心的事情多了要兼顾家庭和工作，还有操心孩子的学业所谓“思虑过度，暗耗心皿”时间长了、心无法得到足够滋养.心血不足容易出现失眠、心烦多梦、面色淡白、头晕、健忘、心悸不安等问题，同时还会出现疲乏、无力，脱发掉发，尤其是活动后感到出虚汗胸闷等问题.中医推荐：常喝一碗汤，把虚亏掉的心🩸找回来～食材：桂圆10颗，莲子20克，黑豆20克，百合20克，枸杞适量，猪心半个，姜一小片做法：猪心...